血糖控制讲求长期效应 _生活经验

对于糖尿病患者，血糖控制不佳引起的一系列糖尿病并发症比想象中的更严重，而各种并发症也成为糖尿病肆虐的主因。对此，不可轻视糖尿病日常监测，通过长期有效的控制血糖，降低糖化血红蛋白才是治疗糖尿病的标准。

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糖尿病相关并发症之所以不断肆虐，归咎于血糖长期控制效果不佳。我们知道，糖尿病的治疗是一个长期的过程，对于已经患有糖尿病的人群来说，应当把控制血糖长期稳定当作首要任务。只看短期血糖仅仅是治标不治本，而短期降糖达标并不等于糖尿病已经康复。对此，专家建议要使糖尿病得到长期有效的控制，日常防治应重视以下几点：
1、定期检查：患者不仅要关注空腹血糖和餐后血糖，更要关注糖化血红蛋白。临床上，长期血糖控制是以糖化血红蛋白来代表的，它可以反映取血前2-3个月内患者的平均血糖水平。建议坚持每隔3到6个月检测一次，糖化血红蛋白应控制在6.5%以下。
2、低脂饮食：控制总热量摄入，限制脂肪、胆固醇摄入，忌刺激性强的食物，多饮水。
3、控制体重：减轻肥胖和高胰岛素血症引起的胆固醇代谢异常。
【血糖控制讲求长期效应】4、药物治疗：2型糖尿病病人的用药也应考虑长期的血糖控制，合理选择可持久控制血糖的药物。专家建议，可使用在保护β细胞功能及长期血糖控制方面作用显著的药物。

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