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春节过后,很多人都没有状态工作,这就是常见的假期综合征了啊 。这边介绍一些方法让大家更快的调整过来 。
工具/原料
- 工作
2第二,对日常的饮食进行控制,大鱼大肉过去,适当的清淡一点 。
3【上班了如何快速进入工作状态】第三,抽出一点时间做一些运动训练,舒展动作,恢复体能和习惯 。
4第四,上班前整理一下年前的工作遗留,工作事项 。
5第五,对未来几天的工作,或者长期的工作,做一个工作计划和目标 。
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