【2 宝宝老感冒,可能吃得不对】
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蔬菜还有一种重要的成份,即有大量的食物纤维,它能促进肠蠕动 , 保持大便通畅,清洁牙齿,有利于牙齿和牙龈的健康,那些吃了蔬菜便吐渣的孩子很容易便秘和有龋齿便是这个原因 。所以维生素不能代替蔬菜 。
误区四:用肉骨头汤补钙
当宝宝出牙慢,家长往往会给宝宝吃骨头汤来补充钙 。其实 , 肉骨头汤中的钙并不高 。1公斤肉骨头煮汤2小时,经测定所含的钙仅有20毫克左右,而宝宝每日需要钙800-1200毫克 , 远远满足不了宝宝的需要 。肉骨头内的骨髓含有大量的脂肪,多吃了宝宝会发生消化不良和腹泻 。
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