文章插图
【西兰花隔夜放冰箱还能吃吗】西兰花隔夜放冰箱不能吃 。西兰花含有丰富分维生素,维生素大量流失,起不到补充营养的作用,因此,为了健康要少吃西兰花 。绿叶蔬菜中含有硝酸盐,时间放置太久就会变成亚硝酸盐,会致癌 。
西兰花中的营养成分,不仅含量高而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等 。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克-4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍 。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多 。

西兰花隔夜放冰箱还能吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 为什么称李商隐为西昆
• 西瓜上什么肥料又大又甜
• 果汁机的各种配方
• 梅西是不是两个国籍的
• 瓦达西瓦滚筒洗衣机什么意思
• 西安不倒翁在哪里表演
• 秘乐是什么东西
• 谁有东奔西顾的小说集啊
• 清明挂清可带什么东西
• 反法西斯是什么意思啊