产后被便秘赖上的原因是什么 _生活经验

产后要忍受生孩子的疼痛，还要哺乳哄孩子，本身就苦不堪言，然而便秘却也黏上了产妇。产后便秘对于身体还未完全复原的产妇来说是雪上加霜，便秘让产妇们气色不佳，此外还要担心毒素在体内堆积会影响奶水的质量，那么产妇便秘的原因是什么呢?

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产后便秘——新妈妈的难言之隐，使得新妈妈们刚生下宝宝的愉悦心情大打折扣。生完宝宝怎么还便秘?不理解，不明白。让幸孕草为您排忧解难。
产后便秘原因有多种
与孕前有关的便秘
1、由于女性特殊的生理结构，比如子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够，排便时间比男性慢，所以女性比男性更易便秘。

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2、便秘与生活习惯不良相关，如任意延迟排便、爱吃辣，使本来正常的排便反射遭到干扰，直肠对粪便压力刺激的敏感性降低，粪便滞留在直肠内，不能及时排便。另外食物过分精细，纤维残渣少也是便秘的原因。
与怀孕有关的便秘
1、怀孕整个期间体内孕激素水平增高，它使子宫和肠道的平滑肌都松弛，前者有利于胎儿的“安居”，而后者却造成肠蠕动减慢，食物和水分在结肠内停留时间延长，致使粪便干硬。
2、怀孕后期膨大的子宫压迫肠道，常常加重孕妇便秘。

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与分娩有关的便秘
1、分娩前灌肠致使排便延迟。
2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳。
3、分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留;产后体质虚弱或手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便;卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动;腹肌和盆底肌肉松弛，排便时收缩无力。

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【产后被便秘赖上的原因是什么】产后便秘让产妇们苦不堪言，怀孕激素的增高以及分娩时灌肠的影响，使得便秘盯上了产妇。产后便秘可以多喝水，吃些水果和易消化的食物，这对缓解便秘有帮助。想要了解更多关于产后便秘的知识，推荐你阅读：产妇在坐月子期间吃什么好

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