糖尿病人夏季如何护理 _生活经验

“苦夏”的患者如何吃
“苦夏”实际是在炎热的环境下食欲不振。比较常见于平时脾胃虚弱的患者。在饮食上注意避免不容易消化的食物，如油腻、粘性的食物。增加食物的花色、品种，做到适当搭配。可以选择薏米等煮粥。平时少吃冷饮。
【糖尿病人夏季如何护理】

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糖尿病患者如何做到夏季别贪凉
糖尿病病人在夏季注意适当开空调，保持室内外温度差在2～3度，避免长时间直接吹电风扇。年轻病友尽量减少吃冷饮，可以自己制作绿豆汤等饮料。夜间适当盖薄被。洗浴的水温以接近体温比较合适。夏季贪凉可能会造成胃肠病变，加重下肢血管疾病等。
糖尿病患者在夏季应多吃苦味食物吗
可以根据自己的口味选择食物。适当的苦味食物可以增加食欲，但是太多苦味可能会伤脾胃，对于平素脾胃虚寒者不合适。
糖尿病患者夏季吃水果需要注意哪些问题
病友的血糖基本正常时可以选择低糖水果，如草莓、桃子等。每天一个中等大小的桃子或500克西瓜（带皮）均可。避免吃含糖高的水果，如荔枝。避免以水果代替饭。可以自己制作鲜榨果汁，如猕猴桃汁、西瓜汁等。
糖尿病患者在夏季怎样防暑降温
与其他病人基本相同。外出时带遮阳帽，穿浅色衣服（棉、麻质地均可），衣服应宽松一些。每天饮水不少于2000毫升，饮淡茶、开水最好。可以选用野菊花、金银花、绿豆汤等制作凉茶。年老体弱的患者少去人多、通风差的地方。室内注意通风换气。
糖尿病患者在夏季如何避免胃肠道疾病
在炎热的夏季糖尿病患者应注意保持良好的饮食、运动习惯，注意饮食卫生，减少摄入油腻和不易消化的食物。有消化道疾病的病人不要口服拜糖苹，注意饮食卫生，防止肠道传染病。郊游时注意不要采食不认识的蘑菇、野菜。在冰箱里储存的剩饭菜需要妥善处理后食用。

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