健康妈妈孕前不宜多摄入的六种食物 _生活经验

女性怀孕是一生中最幸福的事，然而可能很多女性并不太了解孕前的一些事宜，以至在饮食方面上没有很好的把控，多摄入的一些食物不利于健康怀孕。那么，哪些食物应该少摄入呢?下面就来介绍一下吧。
【健康妈妈孕前不宜多摄入的六种食物】

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1、咖啡——美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。
2、酒精——科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

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3、木瓜——木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
4、芹菜——据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

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5、胡萝卜——胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
6、大蒜——多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。

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以上食物的介绍都是对健康妈妈不宜多吃的详细内容了，希望对大家有所帮助。同时妈妈们在平时生活中要减量少吃这些东西，这样才能保证自己和宝宝日后的健康哦。

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