股骨骨折康复训练 _生活经验

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导读：股骨骨折又称股骨干骨折，多由汽车撞击、重压砸压等直接暴力或高空降落、机器绞伤等间接暴力所致，多见于20岁的青壮年，常以青枝或裂缝骨折（为一侧）骨质折断对侧骨质保持完整，或骨皮质纵形断裂，以裂缝为特征。股骨骨折手后如何进行康复训练，下面我们来探讨一下股骨骨折康复训练的方法。……
股骨骨折又称股骨干骨折，多由汽车撞击、重压砸压等直接暴力或高空降落、机器绞伤等间接暴力所致，多见于20岁的青壮年，常以青枝或裂缝骨折（为一侧）骨质折断对侧骨质保持完整，或骨皮质纵形断裂，以裂缝为特征。股骨骨折手后如何进行康复训练，下面我们来探讨一下股骨骨折康复训练的方法。
股骨骨折康复训练
康复训练是骨折局部肢体的训练，包括被固定的骨折局部肌肉和上下端关节的训练，也包括未被固定的肢体远端和近端肌肉和关节的锻炼。骨折在良好的复位固定之后，正确地掌握康复训练方法积极主动进行训练非常重要。掌握得好，训练适当，能促进骨折愈合，功能也能再最短时间内得到最大限度的恢复或完全恢复正常。但是，如果掌握不好，锻炼方法不对，即使很认真进行锻炼，也不能受到预期效果，有时反而有害。已复位的骨折可产生再以为，本来可正常愈合的骨折能产生延迟愈合、不愈合或畸形愈合。
股骨骨折康复训练一般分为三个阶段。第一阶段：骨折早期，即伤后1-2周，训练方式是在适当的复位固定下做肌肉等长的收缩活动。第二阶段：骨折中期，即伤后2-3周，尽量做对骨折端稳定，对骨连接有利的互动，比如与骨折移位相反的活动。第三阶段：骨折后期，即伤后2-3个月到一年以上，锻炼方式是肌肉的抗阻力运动和加强关节互动范围的锻炼，两者相辅相成。
股骨骨折护理
因为训练次数增加，患者出汗较多，每天训练完毕，用温水擦洗全身，这样不但能使患者感到舒适，而且能促使患者更好的休息。
股骨骨折饮食护理
增进食欲，加强营养是促进骨折早期愈合的基本保障，如：骨头汤、鱼、蛋等高钙、高蛋白、高维生素食物。每天练习体力消耗大易饥饿，在三餐之间应加少量食物，有利于骨痂形成。
【股骨骨折康复训练】

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