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1、多喝白开水 。每天早上起床之后喝白开水 。可以促进体内的水循环,改善脸上的皮肤 。
2、定期敷面膜 。敷面膜可以改善脸部的皮肤,面膜中含有很多植物精华,对脸上的皮肤保养是有很大帮助的 。
3、进行适当的锻炼 。可以选择夜跑,跑步可以促进体内的水分循环,让水分进行加速更换 。
【脸部太黑了怎么才能变白】4、平时多吃水果 。水果水分比较多,对于脸部的美白效果有很大的效果,尤其是苹果,不要削掉苹果的皮,苹果皮是有美白肌肤的作用 。

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