枸杞泡水温度

【枸杞泡水温度】1、枸杞泡水温度大约50-75度 。建议50-75度水温冲泡 。温度过高,会破坏花青素和维生素C等营养成分,而温度过低的话,黑枸杞中的多糖等成分不易释出,容易影响口感,所以最好是选择用50-75度左右的水冲泡为好 。
2、枸杞的营养价值:从营养学的角度来看,枸杞中富含有人体所需的多种营养素 , 有研究证实其中含有多达20种氨基酸,进而可以被机体吸收利用 , 增强体质 。此外,枸杞中还含有丰富的胡萝卜素和维生素A , 而胡萝卜素又是维生素A的良好转化来源,因而在帮助维持正常视觉功能方面,枸杞有着不错的明目作用 。

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