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女生的话,最好在早餐前,晨起的时候喝一杯用温水冲的蜂蜜水 。排毒养颜,效果超明显,皮肤会变得粉白粉白滴！并且预防便秘～而且喝一段时间以后,你的声音也会变得更好听哦,因为蜂蜜也可以润嗓的！
我就是喝了有一个月左右以后吧,给以前的几个同学打电话,结果他们都说我的声音变了,变得更好听了～呵呵！楼主一定要试一试！
早餐呢,最好是牛奶冲燕麦片（超市有售,不加糖的那种免煮燕麦片,加到牛奶里放微波炉里1分多就ok了,很好喝,还能减肥呢）、全麦面包,最好再来个水果 。这是比较西式的早餐 。
【女生早餐吃什么好】如果习惯中餐的话,任何一种杂粮粥+菜包子+一个煮鸡蛋,也比较完美了～ 。
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