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【肾脏不好怎样调理】原来我肾脏也不好,总腰疼,熬粥时放点枸杞子,喝点黑米粥 。尤其深色食物对肾脏挺好的 。包括茄子,黑木耳 。经过一个月的调理感觉好多了,你可以试试,做汤时可以放点铁杆山药 。也有一定的作用 。同时配合按摩方法,将手心相对,搓到掌心发热,对腰部肾脏处进行按摩,每天两天,每次100下 。晚上坚持泡脚,不生气,气大伤肾 。注意饮食,锻炼,休息和心态

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