怀孕初期是十月怀胎中最关键的时期,此时胎宝宝非常的脆弱,一点点的意外都有可能会对它产生毁灭性的伤害 。因此 , 孕早期食谱的安排一定要谨慎,既要保证营养 , 又不能伤害到胎宝宝,饮食不当可致流产 。那么,在怀孕初期什么不能吃呢?
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1、怀孕初期不能吃薏米
是一种药食同流之物 , 西医认为其质滑利 。药理实考证明 , 薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可匆匆使子宫收伸,因此有诱发淌产的能够;
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2、怀孕初期不能吃马齿苋
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而涩利 。马齿苋汁对于子宫有显著的抗奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产 。对胎儿无害的食物 。
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3、怀孕初期不能吃菠菜
人们不断觉得菠菜含丰盛的铁质,具有补血功效,所以被该做孕期防止穷血的好蔬,并开发最具实用价值的网站功能模块 。其真,菠菜中含铁不多 , 而是含有少量草酸,橡胶气囊 。草酸可影响锌、钙的接收 。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育 。
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【怀孕初期应该避开的食物】薏米、马齿苋等食物都是孕早期食谱中不能出现的食物 , 孕期食谱讲究食物的多样化,讲究营养全面,但是会对胎宝宝造成伤害的食物,最好不要吃 。食物的营养并非特有的,同样的营养物质总能在其他的食物身上找到,因此不必执着于某种食物 。相关文章阅读推荐:孕妇一日三餐的营养食谱
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