糖尿病人自我监测4大误区 _生活经验

误区一：不定期到医院测血压
糖尿病患者除了自我监测血糖外，及时了解血压波动情况也非常重要。因为糖尿病患者血压很容易升高，进而对心血管系统造成损害，所以，糖尿病患者要定期到医院测量血压。对于糖尿病患者来说，正常血压值为130/85毫米汞柱。需要注意的是，测量血压最好选择水银柱血压计。

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误区二：不定期测糖化血红蛋白
糖尿病患者除了自行监测血糖、血压等项目外，监测糖化血红蛋白以及尿糖等也很重要。为了确保检查结果的准确性，这些监测必须到医院去做。糖化血红蛋白可以稳定地反映人体两三个月以来的血糖平均水平，反映体内葡萄糖代谢的情况。根据化验结果，医生能判断患者的保健方案是否有效，吃得是否合适，运动是否得当，血糖是否控制较好，是否需要给患者调整治疗方案。有的糖尿病患者看到自己空腹血糖和餐后血糖比较正常，就不愿意测糖化血红蛋白，殊不知，每次测的空腹血糖或餐后血糖，只能代表当时的血糖情况，不能反映一段时间里人体的总体血糖情况，因此，定期监测糖化血红蛋白是非常重要的。
误区三：测空腹血糖前吃药
很多糖尿病患者在早餐前服用降糖药物后再测空腹血糖，这会影响血糖值。专家提醒，测空腹血糖前千万不要吃药，检测的前一天晚上10点后最好不吃不喝，晚餐也别吃太油腻的食物。
误区四：运动前不测血糖
【糖尿病人自我监测4大误区】除了控制饮食外，糖尿病患者的运动疗法也很重要。很多糖尿病患者都知道每天要适当活动，却忽视了对运动前血糖的监测。事实上，血糖低时是不宜运动的，否则可能晕倒。此外，运动中一旦出现头晕等低血糖症状，要立即停下来，必要时还要及时服用一些糖来使血糖达到正常值。

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