【乌发食疗药膳方-生乌枣蛋汤】

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〖 来 源 〗： 民间药膳方
〖 原 料 〗： 生地30克 ， 何首乌30克，大枣10枚 ， 鸡蛋2个 。
〖 做 法 〗： 将上料放入砂锅文火煎煮30分钟，捞起鸡蛋去壳，再放入锅内和上药煎煮20分钟，饮汤吃蛋，每日1—2次 ， 连服10天 。
〖 功 效 〗： 养阴乌发，用于肾虚头发早白 。
附：其他相关食疗方
核桃食疗法：性味 甘、平温、无毒 。归经：入肺、肾、肝 。
功效： 补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，通润血脉 ， 润肌乌发，固牙齿 ， 补虚劳 。
主治：核桃肉治下焦虚寒，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿疼，筋骨痛，虚劳喘嗽，女子崩带，核桃夹可治噎嗝，遗精、遗尿 。

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