糖尿病病人如何健康过冬?

【糖尿病病人如何健康过冬?】 洗澡水温不宜过高 , 避免皮肤瘙痒 。秋冬季节气温低且干燥,是皮肤瘙痒症的好发季节,糖尿病患者更容易发生 。建议洗澡水的温度不能过高,控制在40℃左右,洗澡时间不要过长,尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等 , 浴后全身立即涂抹润肤乳,保持皮肤湿润,或者到医院里配无香的止痒润肤膏剂 。西安市中医医院针灸推拿康复科安军明

糖尿病病人如何健康过冬?

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进行有氧运动,预防呼吸道感染 。季节转换,气温下降,是呼吸道感染的高发时期,糖尿病患者的抵抗力相对要低,更容易发生呼吸道感染,尤其是老年糖尿病患者 , 往往还伴有心脑血管等疾病,继发感染后病情相对严重 , 并有可能导致死亡 。秋冬季节应加强体育锻炼,糖尿病患者适合做有氧运动 , 比如散步、快走、打太极拳等,额外做一些扩胸、仰卧起坐等胸背部肌肉的锻炼,对增强呼吸道功能有帮助 。
每天检查双脚,预防糖尿病足 。每年冬天,医院都会接诊脚趾发黑、脚部血管病变的糖尿病患者 。其中一些严重的患者,需要手术扩张脚部血管面,还有的只能手术切除脚趾 。因此,患者最好每天检查自己的双脚,看看脚底的皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤和足趾变形,如果有问题要尽快去医院内分泌科检查 。洗脚时注意水温不要过高,避免烫伤 。注意足部保暖,每晚用45℃左右温水泡、洗脚15分钟;用热水袋的时候,水温也不要太高 。

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