高三学子如何缓解父母给的压力

1、理解父母:作为子女我们要从内心理解父母,他们的焦虑都是因为你,因此考生自己正确理解了父母的用心良苦才更更好的减轻压力 。
2、有效沟通:一切根源在于有效沟通 , 可以尝试着跟父母畅谈一次,把你自己的想法告诉父母,让父母也掏心肺的给你讲讲他们的想法 。因为,无论是何种的表现,都是希望考生能考个好成绩,目标是一致的 。
3、可以寻求外围力量:考生可以寻求老师的帮助 , 把你自己情况如实的告诉老师,让老师协助你跟父母沟通,让你的父母用正确的方式助你备考 。
4、自我调节:如沟通无果,或者考生本人不善于沟通,那么就需要考生自己调节,把心思放在备考复习上,自动过滤耳边的各种声音 , 内心无杂念,一心一意备考 。
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