平板支撑瘦肚子有效吗 _知识分享

【平板支撑瘦肚子有效吗】

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平板支撑能否瘦肚子是很多人现在无法确定的一个疑问,其实很好理解的,平板支撑既然能够锻炼腹部肌肉,肚子是不是属于腹部？知道答案,不就一目了然了嘛！所以平板支撑是一种非常好的可以瘦肚子的方法之一哦。

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