嘴唇发黑怎么调理 _知识分享

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【嘴唇发黑怎么调理】出现嘴唇发黑的原因有很多种,除了上面提到还有其他原因导致,比如说缺乏维生素C也会引起嘴唇发黑,那么嘴唇出现发黑现象该怎么去调理改善?首先改掉一些不良习惯,比如说舔唇,咬唇或揭唇部皮屑,保持良好的生活习惯,平时用油脂或护唇膏来润唇,多喝水。其次要有良好的饮食习惯,减少烟酒刺激,少吃辛辣厚腻之品,避免烈日暴晒,多服用健脾、利湿之物,比如说薏米,芡实,赤小豆等熬汤饮用。然后不要偏食,多吃水果青菜,促进血液循环,多吃马铃薯,因为该食物含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,可以改善唇色。最后,还可以每天饮用1-2汤匙的老陈醋,老陈醋有活血化瘀作用,也可以改善唇色。如果是心脏问题导致的嘴唇发黑,可以多吃坚果类食物,比如杏仁、花生等坚果类食物,因为坚果富含对心脏有益的氨基酸和脂肪酸,预防心脏病发作。最后保持充足的休息和足够的运动,运动可以促进血液循环。

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