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健脾去湿汤有哪些
1、健脾去湿汤有哪些之白术陈皮猪肚汤
功效:健脾燥湿开胃
材料:陈皮10克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片 。
制法:先将猪肚洗净飞水 。将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时 。取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可 。
2、健脾去湿汤有哪些之赤小豆粉葛煲鲮鱼
功效:清热下火、祛湿润燥
材料:赤小豆100克,粉葛750克,陈皮少许,鲮鱼500克,生姜3片做法:把陈皮清洗干净,粉葛削皮切块,加上赤小豆 。将鲮鱼去内脏清洗干净用小火炖到微黄 。加入清水两千五百毫升后,把所有材料一起放到砂锅内,再用大火煲两小时,放入适量调味料 。
3、健脾去湿汤有哪些之薏米红莲排骨汤
莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效 。红莲子更多用于补血养颜 。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生 。加入薏米还有利水消肿、健脾去湿,又是很好的消暑健身的清补剂 。红莲不仅可以补血还能去火、安神,加了香菇增味道 。
4、健脾去湿汤有哪些之白玉猪小肚汤
功效:要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你 。
材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克 。
制法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净 。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗 。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右 。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油 。
健脾祛湿的中成药
1、健脾丸
【健脾去湿汤有哪些】【成分】党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒) 。
【方解】方中用党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃 。诸药合用,补脾益胃,理气运滞,对于脾虚食积证极为适用 。
【功能主治】健脾开胃 。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏 。
2、木香顺气丸
【成分】:木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒) 。
【功能主治】行气化湿,健脾和胃 。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆 。
3、附子理中丸
【成分】:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草 。
【功能主治】温中健脾 。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症 。
湿气重的症状
1、舌苔厚腻
把舌头伸出来看一看,其实是在看你舌苔的改变,发现舌苔十分的厚或许发现舌体胖大,并且舌头边际还伴有十分明显的齿痕的话,那就证明体内的湿气太重了,应该及时的调度 。如果还伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿,或眼袋明显,也阐明体内的湿气较重 。
2、大便不成形
我们每天都会进行的一件事情就是排便,其实在正常的时候大便是软硬适中的条形,如果大便像熟过度的香蕉一样外形软烂、黏腻,不成形,粘在马桶上不易被冲走,说明体内有湿,消化吸收功能异常 。
3、食欲差
有的时分不想吃饭这也会是湿气重的原因,由于在到了该吃饭的时分,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,吃饭过程中还有隐约的恶心感 。这也是脾胃功用弱,体内湿气过重的体现之一 。这种现象更简单出现在夏日 。
4、小腿肚发酸
早上起床后会突然感觉小腿肚非常的酸痛,很沉重,还发现最近的体重增加了不少,虚胖,也是体内湿气重造成的 。
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