儿童哮喘预警信号你知道几个呢？ _生活经验

小儿哮喘并不少见，是小儿疾病中高发的一种，特别是如今空气污染严重，粉尘、尾气笼罩大地，城市的孩子大人要特别小心呼吸道疾病。对孩子来说，小儿哮喘是其健康的一大杀手，认识小儿哮喘的先兆症状，了解儿童哮喘的常见症状，并且防止小儿哮喘的并发症是家长们应当做的。

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以下几条可作为儿童哮喘的预警信号：
1、反复感冒咳嗽超过一个月，以晨起和夜间咳嗽为主，咳嗽常为刺激性干咳，痰不多。
2、运动、吸入冷空气或进食冷饮后易出现刺激性干咳。
3、反复胸闷，感冒时或运动后加剧。
4、对某些气味(如装修气味、厕所清洁剂、香水、定型摩丝等)过敏，出现喷嚏、咳嗽。
5、对海产品、某些热带水果、部分药物过敏，或者在婴儿期表现为对鸡蛋、奶粉不耐受(往往表现为哭闹、呕吐、腹泻、严重反复的湿疹、体重不增) 。
6、有经常打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等过敏性鼻炎症状，常表现为耸鼻、揉鼻、挖鼻。
7、有明显的湿疹史。
8、有家族性过敏史(需询问三代内亲属有无过敏性疾病) 。
9、外周血嗜酸细胞增高。
小儿哮喘对于孩子的生长发育影响是很大的，对于还处在生长发育阶段的患儿，饮食就显得尤为重要了，接下来，儿科专家为大家介绍小儿哮喘饮食三宜忌：
小儿哮喘饮食的三宜：
一宜：宜多饮水。

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尤其是哮喘急性发作的时候，经呼吸道不显性失水增多，患儿易出现脱水现象，且气道痰液会变得粘稠，不易排出，因此哮喘患儿宜多饮水。
二宜：宜多吃富含维生素a、b、c和铁、钙的食物。
维生素a具有维持人体正常发育和增强机体抗病能力等功能。维生素b、c是参与各种代谢的重要物质
，并有增加食欲、促进肺部炎症吸收的作用。钙除了促进生长发育的功能外，还具有抗过敏等功能。另外，机体为了从哮喘缺氧状态中提高对氧的摄取量
，以减轻组织缺氧状态，会出现代偿性缺铁，补充必须相应增加。
三宜：蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质宜搭配适当。
患儿喘息发作时常处于缺氧状态，导致胃肠道消化吸收功能减弱，出现食欲不振，进食减少，影响患儿正常生长发育。因此哮喘患儿应补充足够的优质蛋
白质如牛奶、鸡蛋等
，约占营养摄入的35% 。碳水化合物如米面等是机体能量的主要来源，应占营养摄入的50%左右，但应避免过食产气食物，如面食、豆类和薯类。脂肪进食应少
量，约占营养摄入的15% 。因为进食脂肪过多，影响食欲和胃肠道的消化吸收，对病情不利，主要以进食植物油为主。
小儿哮喘饮食的三忌：
一忌：饮食过甜、过咸。
甜食、咸食能生痰热，过甜、过咸食物可能诱发哮喘发作，因此哮喘患儿的饮食应相对清淡。
二忌：冷饮及碳酸饮料。

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哮喘患儿的气道处于高反应性状态，冷刺激往往可诱发气道痉挛，引起哮喘发作，而碳酸饮料往往添加了诸如香精、色素等成分，对人体有害无益，其所含二氧化碳气体，也于肺不利。
【儿童哮喘预警信号你知道几个呢？】三忌：刺激性食物和产气食物。有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能诱发气道痉挛，所以应尽量不吃。产气食物有地瓜、土豆、韭菜、黄豆、面食等，它们易产生大量气体，导致腹胀，横膈上抬，限制肺的通气，还可诱发哮喘，故哮喘患儿应尽量避免此类食物摄入。

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