夜间该如何保养皮肤 _知识分享

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1、清洁皮肤后蒸汽蒸脸
晚上洗澡时可以随便把脸部清洁干净,然后再用蒸汽机蒸脸,蒸脸是每天都可以的护肤程序,每次蒸脸的时间控制在10分钟左右。
2、敷面膜擦护肤品
蒸完脸后就是敷面膜了,需要说明的是敷面膜的时间都是根据面膜的说明书来的,严格遵守时间。敷完面膜后再涂抹胡护肤品,一整套的护肤程序。
3、关灯后不玩手机
【夜间该如何保养皮肤】接下下来上床睡觉,睡觉就是修复皮肤的关键时期。关灯后不要再看手机了,手机仍然有辐射,对皮肤的伤害很大,因此不要关灯后继续玩手机。
4、睡前不喝水
睡前最好在两个小时前不要喝水,晚上喝水眼睛特别爱肿,而且水喝多了还会影响睡眠。睡不好,眼睛又肿了第二天怎么会漂亮呢。想要睡的好,晚上不要喝水。
5、不要趴着睡觉
趴着睡觉从健康角度来说,对心脏特别不好。从美容角度来说,对皮肤不特别好,皮肤因为和床单的摩擦会起很多皱纹,所以不要爬着睡觉。

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