糖尿病患者如何降血脂日常需做到这五点 _生活经验

导读：在日常生活当中，很多糖尿病患者同时有高血压、高血脂等状况，有的人是三高都有，这种情况会对身体健康产生比较大的影响，严重的甚至会直接危及生命。对于糖尿病患者同时有血脂高的人来讲，日常应该加强多方面的注意，那么糖尿病患者该如何降低血脂呢？让我们一起来看看吧。

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糖尿病患者如何降血脂
第一、合理饮食
糖尿病患者发现血脂偏高之后，务必要注意进行合理饮食，这是降低血脂一个非常基础性的措施。饮食要做到四低一高，即低热量低、胆固醇、低脂肪、低糖，而高纤维糖尿病患者注意减少胆固醇含量高，动物性食物的摄入，尤其是动物内脏、鱼籽、蟹黄等要注意少吃或不吃。
第二、控制体重
【糖尿病患者如何降血脂日常需做到这五点】很多糖尿病患者同时有体重偏高这种状况，所以要注意积极的控制体重，通过控制体重，体重减轻之后，血脂紊乱的情况能够逐渐的恢复正常，对于血糖的控制也有帮助。
第三、进行适当的锻炼
糖尿病患者日常应该注意进行适当的锻炼，尤其是根据自己的身体状况安排一定强度和时间的锻炼，在降糖的同时也有助于降低血脂。
第四、戒烟戒酒
糖尿病患者如果有吸烟饮酒等不良的嗜好，会导致血脂高密度脂蛋白、胆固醇上升，会增加关心并等心血管系统疾病发生的几率，而长时间大量饮酒，又会导致肝脏受到损伤。
第五、服用降脂药物
目前降脂的药物并不算少，可以结合患者的身体状况，遵从专业医生的指导，服用相应的药物，必要的时候要多种降脂药物联合应用。
如果血糖血脂同时存在异常，千万不要掉以轻心，要积极控制血糖、血脂，上面介绍的这几个方面，建议在日常生活当中应该综合起来应用。糖尿病患者要定期到医院监测血糖、血脂的状况，并根据病情的变化及时调整用药的种类和剂量，以防身体受到更大伤害。

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糖尿病患者如何降血脂 日常需做到这五点

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