2 人生得意与失意不妨多点平常心 _生活经验

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倘若沿着“四悲诗”的思路想象发挥，今天可悲的失意事也确实不少，譬如美人迟暮，明星过气，炒股崩盘，经商赔罄，政客下台，贪官入狱，嫖娼被抓，外遇露馅，高考落榜，恋爱受挫，提拔无望，应聘被拒，竞标失败，投资被骗，还不说生老病死，飞来横祸。但这些林林，总总的失意事，如果分析起来，有些是自然规律，谁都无法抗拒，想也没用，由它去吧；有些是没事找事，无事生非，属于“天作孽，犹可违；自作孽，不可活”之类；有些则是生活的必要代价，是正常成本，不必大惊小怪
可见，至少一小半失意事是可以避免的，欲望越大，失望就越多。如果我们能多一点平常心，多一点知足常乐情怀，不去刻意争那些不该争或意义不大的东两，不给自己定下太高的人生标准，不和这个比那个比，不设置太多不切实际的奋斗目标，适当放弃一些身外之物，减一减太盛的名利之心，失意之事自然就会减少。正所谓“本来无一物，何处惹尘埃”？还有一个办法，少想失意事情，多想如意事，此乃民国元老于右任的人生态度，也很管用。他曾写过这祥一副对联：“少思八九，常想一二”，横批是“如意” 。既然“不如意事十常居八九”的大趋势无法改变，那何妨索性忘掉或少思那不顺心的“八九”，多想想让人高兴的“一二” 。这可不是阿Q的精神胜利法，也不是鸵鸟的埋头战术，而是达观者的生活态度。想想看，虽是兵荒马乱，颠沛流离，于老仍得享长寿，就获益于此啊。
谚语助健康
1.饮食谚语。少吃多滋味，多吃坏肚皮；贪吃贪睡，添病减岁；饭吃八成饱，到老肠胃好；早饭要好，午饭要饱，晚饭要少；饥不暴食、渴不狂饮；五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安；朝食三片姜，胜过人参汤；大蒜是个宝，常吃身体好；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；吃米带点糠，老小都安康；一天吃个枣，一生不知老；鱼生火、肉生痰，粗粮淡菜保平安……
2.运动谚语。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散步，不进药铺；拍打足三里，胜吃老母鸡；卫生是妙药，锻炼是金丹；人怕不动，脑怕不用；一日舞几舞，活到九十五……
【2 人生得意与失意不妨多点平常心】

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