孕妇口苦怎么办 _生活经验

【孕妇口苦怎么办】孕妇口苦除了与激素变化、早孕反应有关外，也可能是肝胆有热或心火偏旺而引起的，那具体孕妇口苦口臭该怎么办呢？

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1、保持口腔卫生
孕期要注意保持口腔卫生，每日早晚，饭后刷牙、漱口，可减少口腔细菌滋生，缓解口臭口苦。也可以随身携带漱口液，或者口含薄荷糖、口香糖，均能缓解。
2、按压胆俞穴
位置：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
按法：用大拇指按揉2-3分钟。
功效：经常点按后背上的胆俞穴，长期坚持，不但能够消除口苦的症状，还能保护胆囊。
3、食疗缓解
枸杞鸡蛋汤
原料：枸杞15克，鸡蛋2枚。
做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
功效：清肝火，主治轻度口苦。
鲜竹笋煲瘦肉汤
原料：取鲜竹笋50g，瘦肉100g 。
做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐即可。
功效：鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。
4、去口苦的小妙招
1、口苦的孕妇，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用甘草泡茶喝，促进唾液分泌，减少口苦。
2、每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。
3、短暂口臭可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，嚼点萝卜也有不错的效果。
4、在医生指导下，使用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。
5、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，能改善口苦。
5、生活调理
不少孕妇口苦是心火旺盛所致，有内火的准妈妈平时要注意多饮水来调节体温，注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果来降火；还有要保持心情舒畅，不急不燥，防止内火自生。
6、注意事项
孕妇口苦指怀孕期间口苦，特别吃了东西以后，口就会觉得更苦。一般是正常的孕期反映，尤其早孕期间症状明显，3个月后可以缓解。如果口苦严重，不排除是肝胆或肠胃疾?。扇朐杭觳橹瘟?。

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