孕妇头晕是什么原因孕妇头晕怎么缓解 _生活经验

【孕妇头晕是什么原因孕妇头晕怎么缓解】宝妈们常常感叹，终于可以和腰酸背痛，小腿抽筋等问题说拜拜，小心翼翼度过孕早、中期，本以为可以好好松口气，坐等宝宝的降临，可头晕目眩又找上门了。

文章插图
1、血压偏低大脑缺血
这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血流量供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。
2、进食过少血糖偏低
这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。
3、体位不妥压迫血管
这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。
4、贫血也是引起孕妇头晕的常见原因
平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应注意补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。
5、指压按摩法
按在大拇指一侧的腕褶痕处或是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。
6、放松心情
整个孕期宝妈们都要保持乐观的心态，因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。宝妈可以多和已生产的宝妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题。

孕妇头晕是什么原因孕妇头晕怎么缓解的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

孕妇头晕是什么原因 孕妇头晕怎么缓解

孕妇头晕是什么原因孕妇头晕怎么缓解