男性肾脏不好的症状 _生活经验

肾脏问题对于男性来说是至关重要的，如果男性肾脏不好可能会导致很多的疾病和症状发生。那么，男性肾脏不好的症状有哪些呢？
【男性肾脏不好的症状】

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1、水肿
水肿是肾脏不好的一大重要特征，不管男女都或多或少会有这一症状。肾脏是我们人体代谢运转水的器官，肾脏不好，体内的水得不到运转代谢就会导致水钠积蓄。通常表现为晨起脸部或眼部浮肿，也有的是出现在双脚或双腿浮肿等。
2、皮肤瘙痒
肾脏是代谢排毒的一个重要器官；如果肾脏不好时，存留在体内的毒素不能随着尿液排出去，则只能通过皮肤排泄，所以就容易刺激皮肤，导致皮肤出现瘙痒情况。其次，身体内排不出去存留的毒素也会影响周围神经的病变，诱发皮肤瘙痒。
3、精神不振
当肾功能不好时，身体里的很多废物毒素难以从尿液里排除来，久而久之的毒素存积就会有精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
4、尿性状改变
如果在平常排尿时，尿液出现泡沫增多，尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水，甚至严重时有尿中带血的情况，则需要多加注意或到医院进行详细检查。一般正常人的尿液颜色为透明的浅黄色。
5、尿量异常
在肾脏不好时会出现有尿频、尿急、尿痛、无尿、少尿多尿及夜尿这些，一个正常人的排尿量为每天1500毫升左右，一天4-8次，成人24小时尿量少于400ml叫少尿，少于lOOml叫无尿，夜尿不应多于750ml 。无论尿量增多还是减少，都很可能是肾脏功能不良的早期表现。
6、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，当腰部有病变或肾脏有结石时，肾脏会有酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛，肾结石者可为绞痛。这些都是男性肾脏不好的症状表现。
7、男性肾脏不好怎么调理
1.养成良好的生活习惯，平时少熬夜，少喝浓茶和咖啡，饮食以清淡为主，每天的食盐量
要控制在3克左右。
2.平时可多吃一些韭菜、羊肉、猪肾、虾、鲈鱼、狗肉、干贝、泥鳅、牛骨等等一些补肾壮
阳的食物。
3.不要憋尿，当感觉到有尿意时一定要及时排出。同时有吸烟喝酒的男性要将这些统统戒掉等。

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