手脚麻木是什么原因引起的 2招挥别手麻

手麻这种情况,大多数人都遇到过,不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的,所以非常有必要来了解一下关于手麻的真相!

手脚麻木是什么原因引起的 2招挥别手麻

文章插图
1、 血管因素
【手脚麻木是什么原因引起的 2招挥别手麻】 当我们久坐或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,而当手放的姿势不对时同样会麻,一松懈 , 有如千万只蚂蚁在爬 。
这是因为,当血管受到压迫时 , 血管供应肢体部分缺血,引起麻木 , 等一下解除了压迫,血液流过去,则感觉象有许多蚂蚁在爬 。当上肢尺动脉,桡动脉管在某一处受压,均会引起手麻 。
所以建议大家在伏案工作室是要注意劳逸结合,工作强度太大时,可以在腕部放个软垫,防止血管长时间受硬物压迫 。
2、 神经因素
神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,亦会引起手麻 。到手掌主要有桡神经,尺神经 , 正中神经,这些神经从颈椎管出发,穿过关节,韧带,骨纤维管到达手掌末梢 , 在任何一个部位,神经受到压迫,均会引起手麻 。
3、 大脑因素
所有神经均来源于大脑,当脑部出问题 。如中风,则大脑所支配区会出现麻木,无力 。
4、 全身因素
血脂过高:长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高 , 血液粘稠 , 血流变慢,细胞所得到氧气养料减少 , 导致麻木 。
糖尿病人:血糖维持较高水平,长久以往,对人体血管,神经造成极大伤害,血管硬化,神经变性 。
5、 颈椎引起的手麻
颈神经有椎间孔出来,分成前后两支 。
前支:走向下外方 , 一直到前臂 , 构成尺神经,桡神经,正中神经等 。
后支:绕颈椎后关节到后方,分布于颈椎后面的肌肉,皮肤不论前支或后支受到压迫,均会引起手麻 。
6、 2招挥别手麻
1、水瓶练“腕”力
准备约250cc的瓶状物 , 像是饮料罐、小水瓶 。将手掌朝下,握住装满水的瓶子 , 以缓和的速度将手腕上举及下弯,上下皆维持5秒,来回10次 。
2、拉筋解“腕”伤
将手臂向前伸直、手心朝下,以另一只手将手背向下压,再将手掌向内扳,各维持10秒,来回10次 。
小提示:
手麻是手部很常见的一种疾?。级囊蛭な奔溲雇吹贾碌氖致槭强梢岳斫獾?。但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了,应该及时到正规医院诊断治疗 。
(本文内容来源于网络 版权归原创作者所有)

手脚麻木是什么原因引起的 2招挥别手麻的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: