2 性格决定寿命 百岁老人的长寿秘诀


2 性格决定寿命 百岁老人的长寿秘诀

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钻牛角尖型
爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头 。这样的人在科研开发上,容易做出一番成就 。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老 。不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带” 。
多疑嫉妒型
多疑嫉妒型的朋友,人际关系多不好,容易孤独、郁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄想 。研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系 。
拖拉散漫型
比如生活中丢三落四,对事业缺乏相应的目标等,20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2-4年 。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以寿命更长 。
总体来讲,性格没有绝对好坏之分 , 善于发挥性格的长处,扬长避短,使身心愉悦,才能延年益寿
小贴士:人物简介
孔令雪,国家二级心理咨询师 。
善忘者寿
读《庄子·达生》,其中一段话语引入注目:“忘足 , 履之适也;忘要(腰),带之适也;忘是非,心之适也 。”意思是:如果忘记自己脚的存在,那是鞋子穿在脚上很合适;如果忘记自己腰的存在,那是系在身上的带子很舒适;人一旦忘记了是非纠纷恩怨情仇,那是你的心已适应了外界的环境,变得坦然平静了 。
【2 性格决定寿命 百岁老人的长寿秘诀】

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