2 合理释放不良心情不做失恋后“碎心人” _生活经验

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浪漫感情遭到拒绝会导致心脏短时的停跳
荷兰阿姆斯特丹大学和莱顿大学研究人员联合完成的这项新研究显示，大脑利用同样区域的某些部分处理身体之痛和心理之痛，因此失恋或爱情破裂不仅导致心理上的不安，也会导致身体上的不适。失恋或爱情破裂对神经系统造成的影响，足以解释为什么一些人在遭受此类打击之后会茶饭不思且彻夜难眠。
研究人员让一组参试者志愿者参与了一项实验，并测试了他们遭受他人拒绝时的心跳情况。整个研究在参试者不知情的情况下完成。研究人员首相让参试者递交自己的照片，并被告知这是为了“第一印象研究”的需要，一组学生将会看这些照片并判断是否喜欢。其实这个测试只是真正实验的序幕。
之后，研究人员让每位参试志愿者观看一张照片，并让他们猜测学生是否喜欢他们，与此同时，研究人员测量了参试志愿者的心电图。结果发现，在预测别人对他们的评价之前，参试者心率开始下降。当研究人员告诉参试者别人对他的评价之后，其心率也受到影响。如果告诉他们别的学生不喜欢他们，其心率就会进一步下降。而且心率恢复正常状况需耗费更长时间。
研究人员表示，新研究中“心率短时降低”现象也表明“意外的社交拒绝”会令人心碎。社交拒绝尚且如此，失恋或婚姻破裂等更激烈的情感打击“令人心碎”也就自然迎刃而解。新研究还发现，失去爱情或遭受拒绝的程度越深，或者说感觉遭受爱的伤害越大，心率就越慢。
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