性功能障碍吃什么好 _生活经验

男性患有性功能障碍，除了造成心理压力之外，严重的还有可能导致不能生育。性功能障碍绝主要分为功能性性功能障碍和精神性性功能障碍，除了保持良好心态，及时就医治疗之外，合理的饮食调理不仅有利于健康，还起到了辅助治疗的作用。那么，性功能障碍吃什么好?就成了很多男性朋友关注的问题。

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1、维生素补充
维生素A和维生素E是维持性功能，延缓衰老的主要维生素，两者对睾丸发育，精子的生成，精子活力提高等方面起到了决定性作用;此外，维生素C对性功能的恢复意识起着积极作用。
2、蛋白质补充
【性功能障碍吃什么好】 鸡鸭鱼肉中的蛋白质可提供男性产生精子所需的各种氨基酸，这些食物本身就含有性激素，有助于性欲提高，生成精液精子。
3、动物内脏
适当食用动物内脏能提高性功能，因为动物内脏中含有较高的胆固醇，这是性激素的主要组成成分，同时，动物内脏中胆固醇的含有量还能促进精原细胞成熟，有助于性功能恢复。
4、脂肪摄入
男性摄入必需脂肪酸过少，精子生成受到限制，导致性欲下降，引发性功能障碍。女性长期吃素食，同样会降低性欲，影响生育能力。

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