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心理应激的4大治疗方法
1. 环境治疗：
这是应激相关障碍的主要治疗之一，应尽可能去除精神因素或脱离引起精神创伤的环境 ，转移或消除应激源 。通过疏泄、解释支持、鼓励、指导等，帮助病人摆脱痛苦 ， 认识疾病，面对现实，配合治疗，提高适应能力 。
2.药物治疗
对焦虑、恐惧不安者，可使用抗焦虑药;对抑郁症状突出者，可选用丙嗪、阿米替林塞乐特等抗抑郁药;对有妄想、幻觉、兴奋激动者可应用抗精神病药，如氯丙嗪、氟哌啶醇、维思通等，症状消失后可继续服药数周再停药 。
3.支持治疗
通过集体宣传与个别谈心，针对病人的生活事件、心理冲突、性格特征与挫折带来的不良心理，倡导积极的应对方法，开展自救、互救的心理支持，共同寻找摆脱心理危机的出路 。达到重新适应生活、回归社会和促进精神健康的目的 。
4.就地治疗
心理障碍不是重性精神疾病 ， 一般主张现场救治，很快康复，后送治疗，效果较差，且可能会出现新的病员 。
【3 心理应激易得胸部顽疾 4招帮你找回健康身心】

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