文章插图
导语:不知从何时起,大家将午饭慢慢变成了一种新的社交方式,对于那些交际能力较差的人,如果长期对午饭抱着担忧心态,自然会影响身心健康 。
上班,别让“午饭恐惧症”坏了心情
现如今职场午饭已经不再只是一顿简单的午餐,而是一种新型社交方式,即“午饭团” 。有些职场女性因为无法融入团体 , 只能选择在午饭时间跑开单独用餐,或常常在吃午饭的时间选择逃避,这就是近来盛行的“午饭恐惧症” 。调查显示,职场新人患上“午饭恐惧症”的人数正不断增加 。专家指出,这其实是“社交恐惧症”的一种表现,有“午饭恐惧症”的女性应该建立一种积极的人生态度和乐观的生活方式 , 勇敢地融入他人的交际圈,多与同事交流、分享自己生活工作中的喜怒哀乐 。
春节长假已过,许多上班族又回到朝九晚五的职场生活中 。“午饭恐惧症”是近来盛行的流行词汇之一,主要“症状”表现为一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭,然而有些人特别是女性常常在吃饭的时间选择逃避 , 在该吃饭的时间并不感觉到饿,过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃 。每到中午,不少高校学生、国企人员、公务员,甚至办公室的清洁阿姨都感叹:“不知吃点什么好,更不知道该跟谁吃 。”
职场新人最易患“午饭恐惧症”
对于“午饭恐惧症”这一网络新名词,心理专家表示:不少职场新人都患有这种心理,这其实是“社交恐惧症”的一种表现,这些人总是感觉自己弱小 , 过分在意别人如何看待自己,进而产生恐惧感 。该症的具体表现为:换一个新的环境 , 就觉得自己与他人格格不入,很难融入他人交际圈子,经常感到拘束、紧张,即使与他人聚在一起,也不愿过多交流 , 导致人际关系变差 。“午饭恐惧症”较多体现在一些性格内向、害羞的人身上 。
调查显示,职场新人患上“午饭恐惧症”的人数正不断增加 。加入一个新的工作环境,他们有的担心跟公司前辈一起吃午饭会有压力很拘谨,有的又因为找不到一起吃饭的同事被孤立,所以产生了“午饭恐惧症” 。职场竞争相当激烈,职场人除了谨慎做事、小心做人外 , 交际应酬更是有着诸多讲究 。
【白领职场压力易患“午饭恐惧症”】
白领职场压力易患“午饭恐惧症”的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 4 职场单身女人无厘头有八个特征?
- 2 白领职场压力易患“午饭恐惧症”
- 3 白领职场压力易患“午饭恐惧症”
- 压力性尿失禁是怎么引起的
- 感觉疲劳是怎么回事 什么方法可以缓解疲劳和压力
- 巧妙十招减轻你的工作压力
- 白领自我减压有何窍门呢?
- 2 巧妙十招减轻你的工作压力
- 2 白领自我减压有何窍门呢?
- 2 七个小妙招跟职场抑郁症说拜拜?