怕冷是怀孕的症状吗 _生活经验

除了停经外，孕早期会出现一些恶心、呕吐、身体疲倦、嗜睡的症状，但是也有不少人会发现自己变得怕冷了，怕冷也是怀孕的症状吗？怀孕初期非常怕冷是正常的不？

文章插图
1、怕冷是怀孕的症状吗
女性怀孕后有“怀孕初期怕冷，怀孕后期怕热”的情况，也就是说怕冷是孕早期的症状之一。但是怕冷并不一定就是怀孕了，女性在来月经前也有怕冷的症状。此外，本身体质虚弱、气血不足也会有怕冷的现象。
2、怀孕初期怕冷正常吗
一般是正常的。
怀孕初期有怕冷的症状是正常的，随着胎儿的发育、妊娠反应的减轻，以及合理科学的进补，后期会慢慢改善，不需要过于紧张，平时注意保暖，不要感冒了就行。
3、怀孕初期为什么会怕冷
1、女性怀孕前三个月，胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷。胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常，又由于血液量增多，体温会稍微偏高，表现为后期不怕冷。
2、女性怀孕初期，由于妊娠反应，可能会有呕吐、挑食的情况，这容易导致营养跟不上，体质虚弱，所以也常会有怕冷的现象，后期妊娠反应减轻，怕冷的情况也会好转。
3、怀孕初期怕冷与甲状腺功能低下也有关系，甲状腺功能低下产热减少就会怕冷，临床上也有很多这样的例子。
4、怀孕初期怕冷吃什么好
1、补充高铁食物
孕妇气血不足容易有怕冷、四肢不温的情况，补充高铁的食物，比如羊肉、牛肉、鸭肉、动物血、豆制品、芝麻等高铁食物，可以为造血提供充足的原材料，帮助改善怕冷。
2、高钙饮食
怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，怀孕初期怕冷的孕妇不妨吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。
3、含碘食物
人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援” 。因此，怀孕初期怕冷的孕妇应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。
4、多吃含维生素食物
【怕冷是怀孕的症状吗】 低温会加速体内维生素的代谢，因此怀孕初期要适当补充人体维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A ，而维生素A能增强人体耐寒能力，所以孕妇可以适量多吃以上食物。而新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物对提高人体抗寒能力也有一定的作用。

怕冷是怀孕的症状吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：