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【运动鞋选购方法】1、在中午买 。脚的大小在全天都会有些变化,所以正午时的尺寸可能是最合适的 。试鞋时,穿着在行走时穿的同样的袜子,或者把袜子带到鞋店里去 。
2、测量自己的脚 。鞋子尺寸的变化会贯穿整个成人期 。两只脚都要测量,两只鞋都要试 。如果两只脚尺寸不一样,拣大的尺寸买 。
3、去找柔韧但有支撑的,可以用鞋垫来调节的鞋子 。确定自己的脚趾可以舒服地活动 。
4、避免鞋子在脚趾部位有接缝,这会导致姆囊炎(大趾内侧的肿炎)和畸型的槌状趾 。

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