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导读:吃什么食物可白嫩肌肤?大自然是很神奇的,为老百姓创造的各种各样可以美白嫩肤的食物,满足了无数爱美人士的求美之心 。那么吃什么食物可白嫩肌肤呢?
很多滋补的食物都能带给肌肤所需要的营养成分,让肌肤由内而外的散发美丽,今天小编就为大家推荐几种美容护肤的料理,可以吃出嫩白肌肤哦,大家不妨试试!
麻辣海带头
在锅中倒入适量清水,放入花椒、八角、葱、姜等调味料 , 再放入适量老抽和冰糖,大火煮10分钟,把调味料住处香味,然后放入泡好的海带头 , 加入料酒煮20分钟即可 。海带清爽可口,经常食用可以使肌肤更加细滑哦!
灵芝鸡翅汤
【吃什么食物可白嫩肌肤】将洗净的鸡翅和灵芝一起放入锅中,加入适量清水,水煮开后加入小番茄,转小火慢慢煲煮半小时,最后加入盐调味即可 。鸡汤对女性身体来说大补,再加上灵芝也含有大量的营养 , 这道菜的美容护肤效果绝对很强 。
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