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梅子红枣煮米酒
将话梅、红枣倒入过滤网中，然后加入糯米酒盖上盖子，中火加热至沸腾沸腾后转小火再焖煮3~5分钟即可 。这道菜口感香甜，还能益气养血，促进新陈代谢，达到很好的美容护肤的效果 。
【2 吃什么食物可白嫩肌肤】黑胡椒焗土豆泥
将土豆去皮后蒸熟，然后加入黑胡椒、盐、牛奶和白糖，用大勺子碾成泥状，然后把搅拌好的土豆泥放入裱花袋中，撒上奶酪放入烤箱烤至微微上色即可 。土豆中含有丰富的营养物质，经常食用可以使皮肤变得更娇嫩，美白效果特别不错 。
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