2 高房价背后身心健康被透支 _生活经验

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6成“房奴”受负面情绪折磨
调查显示：与之前没有月供压力的生活相比， 29.5%的人表示买房后生活质量明显下降，43.4%的人认为生活质量有些下降但可以接受，27.1% 的人认为买房前后没有什么区别。当提及买房后的情绪变化，仅20%的购房者表示开心，18.8%的人认为没有变化。61.3%的人则倍受焦虑（26.2%）、恐惧（12.4%）、抑郁（11.8%）、易怒暴躁（10.9%）的负面情绪折磨。
北京市健康保障协会会长韩小红说，中国人的“居者有其屋”，“先成家后立业”的传统观念，“80后无房不婚”的家庭需求以及“房价不断高涨”和“租房太贵”的双重挟持是导致年轻人急于买房的主要诱因。“房贷压力”促成躯体负面效应，增加了心因性疾病危险因素，调查还发现，当压力过大时，买房者和租房者两类人群均采用自我调整为主要心理释压方式（57.6%），找专业人员指导者低于10% 。
韩小红建议，购房者买房前应量力而行。“房奴”在漫长的还贷生活中，应调整心态，积极暗示自己，合理减压，如遇“压力过大”导致生理及心理上的变化，应及时求助专业人士及专业机构，以免悲剧发生。
【2 高房价背后身心健康被透支】5大“睡眠失调”城市排行出炉
调查显示，买房者睡眠情况较租房者差。两类人群睡眠不好的最主要原因是“心理压力过大” 。近5成买房者每月平均有5天睡眠时间少于5小时。心理压力过大、加班以及夜生活是造成睡眠少的主要原因。入睡困难、睡后易醒或失眠多梦，嗜睡，甚至不能自主入睡，需要借助安眠药才可入睡等各种问题正成为“房奴” 最头痛问题。在参与调查的城市中，北京、上海、广州、深圳、杭州城市居民受住房困扰，工作及生活压力较大、睡眠较差，北京“房奴”睡眠失调比例最大，成名副其实的睡眠问题“觉”主。
上述指标提示我们，住房消费方式较大程度上受到经济条件的限制。无论是租房还是买房者，过高的住房消费比例都会造成较大的心理负荷，并给创造力和工作积极性带来负面影响，由此产生的心因性疾患和躯体不适正在影响这两类群体。

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