肺承载着我们人体的呼吸功能,是我们人体的重要器官,那么喝什么茶润肺效果最好呢?下面就一起来看看吧!
【喝什么茶润肺效果最好 5款润肺茶别错过】
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1、 喝罗汉果茶
罗汉果茶制作的方法很简单:只需要将半个罗汉果用三碗半清水一起熬煮,直到缩减成为一份的量即可 。罗汉果茶味甘性平,具有润肺归肺、治咳散热、清嗓、通脾经的功效 。
2、 萝卜茶
萝卜茶具有清热化痰和开胃的功效 , 非常适用于治疗咳嗽和清肺润肺,而且功效十分的明显,制作的方法也极其简单:将萝卜和茶叶放在一起熬煮(加入适量的盐),每天饮用的量维持在两次左右 。
3、 枇杷菊花茶
枇杷和菊花都是具有润肺止咳、预防感冒以及疏散风热的作用,两者结合在一起就能够起到事半功倍的效果 。做法:取出30克菊花、30克枇杷,再加入3碗清水一起熬煮,直至其浓缩成为一碗为止 , 每天饮用一次即可起到很好的润肺作用 。
4、 绿茶
绿茶在我们的生活中是一种非常常见的茶叶 , 也是很多人喜欢品尝的茶叶之一 。绿茶淳厚的口感其实除了可以提神醒脑之外还具有润肺清火的作用,市面上绿茶的品种很多,根据自的口感选择就行 。
5、 银耳茶
都说银耳是穷人的燕窝,其实这句话并不无道理 。银耳不仅含有丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的作用,而且还能够让肺部变的更加的舒适 。[转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 润肺喝什么茶好:s://.pingguolv/bj/170196.html
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