有时候下雨天外出没带雨伞 , 回来后就淋成落汤鸡 , 这样很容易受寒感冒,那么淋雨后喝什么喝什么驱寒?下面一起来看看吧 。
【淋雨后喝什么喝什么驱寒 不仅仅只有姜茶可以驱寒】
文章插图
1、 淋雨后喝什么喝什么驱寒
1、白开水
水参与体内一切新陈代谢,淋雨后喝一杯热开水 , 能升高体温,驱寒发汗 。中医养生学也指出,白开水是中性的物质,可以将体内的阴、寒、湿、毒带走,在中药学里面是百药之首 。
喝白开水能升高体温 , 促进血液循环,加速身体发汗散寒 。而且水参与一些新陈代谢,能帮助运输体内代谢废物 , 帮助机体更快的杀死病菌、细菌 。
2、红糖姜茶
红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方,淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶,发一身汗 , 体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来 。
3、葱白煮鸡蛋
葱白味辛,性温,能刺激身体汗腺 , 发汗散热 。花椒可以温中散寒、健胃除湿 。生姜也有发表散寒的作用 。所以将葱白、花椒和生姜一起煮鸡蛋汤,能加强解表和中、发散风寒的效果,可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症 。
4、香菜根煮水
香菜有发表透疹的功效,能够将人体内的毒邪发出来,淋雨后热饮香菜根水,可以驱寒发汗 。
5、甜酒冲蛋
甜酒冲蛋性温 , 能活血驱寒,淋雨后喝一碗,有暖胃发汗的效果,可以帮助预防感冒 。
6、绿茶姜汤
生姜能祛寒发汗 , 绿茶能清热解毒、益气舒心 。淋雨后喝一杯绿茶姜汤能帮助祛除寒气,防止风寒感冒 。
2、 淋雨后怎么驱寒
1、泡热水澡
淋了雨回家,第一件事就是要换掉湿透的衣服 , 防止湿寒继续入侵 。此时,如果能泡个热水澡 , 既能放松身体,又能升高体表温度 , 加快血液循环,促进身体排汗排毒 。
2、艾叶泡脚
艾叶有温经止血、散寒止痛的功效,淋雨后,取50克艾叶煎水1000毫升泡脚 , 配合按摩脚掌心的涌泉穴,能促进血液循环,祛除体内寒气 , 防治风寒感冒 。泡脚时保持水温 , 时间控制在20分钟左右即可 。
3、运动
运动一个是能让身体发热 , 帮助祛除体内寒气,一个是能增强体质,加强机体抵抗病菌的能力,因此,也是预防感冒很有效的方法 。如果室外还在下雨,可以在室内原地跑步 。
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