煮粥和稀饭有什么区别

1、食材不同:稀饭用的食材为粮食和豆类;粥用的食材除开粮食和豆类外,常常会搭配上肉、菜等 。
2、制法不同:稀饭制法较简单,煮至水开、粮食熟即可,用时短;粥制法较复杂,操作多 , 用时长 。
3、外观不同:稀饭的外观较单调 , 质地较稀,颗粒分明 , 水分比较多,质地更为清淡;粥的外观较丰富,质地浓稠 。
【煮粥和稀饭有什么区别】大米粥比米饭含糖分高,建议白粥稀饭和大米饭都不要作为主食食用 。白米粥煮的烂,更易吸收,那么 , 升糖指数更高 , 可以在熬粥的时候撒把豆,豆煮的时候不要太熟,可以减慢血糖升高速度 。

煮粥和稀饭有什么区别的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: