4 学会如何区分压力 四周绞杀压力快速有效


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网络:来自网络的问题和电视差不多,如果你分辩说,你是通过网络社交 , 那我还是劝你省省吧,承担自欺欺人的后果的 , 是你不是我 。
烟草:你抽得越多,你阳痿的几率就越大 。而且,烟草的镇定效果并不见得比……好 。那你为什么还要冒险抽它们呢?
第3周 停止多项作业
【4 学会如何区分压力 四周绞杀压力快速有效】“多项作业(同时进行多项工作)是当代人类的死因,”心理学家戴维森(Jeff Davidson)这样说,他已经写了多达36本的心理自助书籍 。如今,人们总是认为,他们必须竭尽全力同时完成多项工作,这样才能使自己更有价值,也更有竞争力 。“事实并非如此 。”戴维森说 。他在巡回演讲的时候,做过这样一个试验,他随机从听众席中邀请两位参与者,然后给他们每人15个硬币、15张小纸片和一套纸笔 。然后他要求其中的一个人把硬币堆成一摞 , 把纸片排成环状的同时,还要画15个星星 。而他要求另一个参与者按顺序依次画星星、摆纸片、摞硬币 。你猜猜,最后谁先完成这些任务的?

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