上海升温脚步将暂歇后天冷空气侵袭谨防“倒春寒” _上海

上海升温脚步将暂歇
上海天气
今天仍是晴到多云的灿烂天气，随着冷空气渗透南下，气温不再“嚣张”，早间大部分地区在10℃左右，北部的崇明只有5~8℃ 。预计今天最高气温21℃，全天温差高达10℃，一定要注意调整衣物哦！
虽然今年入春迅猛，但“倒春寒”依然不会缺席，17日（本周四）冷空气南下，申城将出现一场明显降水，随后气温猛跌，本周末到下周初，最高气温跌至12℃，最低气温跌至个位数。
上海具体天气：
上海天气
15日（今天）晴，22/13℃；
16日（明天）阴转小雨，26/17℃；
17日（后天）中雨转小雨，21/11℃；
18日（周五）阴转多云， 16/11℃；
19日（周六）阴，17/10℃；
20日（周日）中雨， 10/9℃；
21日（周一）小雨转中雨， 10/8℃ 。
倒春寒注意事项：
【上海升温脚步将暂歇后天冷空气侵袭谨防“倒春寒”】倒春寒注意事项
体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意以下五点：
一要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。
二要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
三要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
四要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。
五要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病。

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