2 舌苔发黑 _生活经验

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舌苔发黑的危害
1、胃肠燥热
舌象：黑苔而燥伴舌质红赤,主方:大、小承气汤加减。
2、湿热内蕴
舌象：黑腻苔,多因黄腻苔演化而成,主方:达原饮加减。
3、寒湿内盛
舌象：黑苔湿润伴舌质淡,主方:真武汤合苓桂术甘汤加减。
4、阴虚
舌象：黑苔伴舌质红绛,多见于肾阴虚或胃阴虚的患者,主方:六味地黄汤或玉女煎加减。
5、真阴亏损
黑苔舌体瘦小无泽,加减复脉汤。

舌苔发黑的防治方法
1、舌苔发黑的预防方法
1.1、忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。
1.2、不偏食,饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。
1.3、心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
1.4、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
1.5、秋天气候干燥,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开。
1.6、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
2、舌苔发黑的治疗方法
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。临床发现,有一些慢性疾病,例如尿毒症、恶性肿瘤等,在病情恶化时,也会出现黑苔,这是病情危重的征象,应及时到医院找医生诊治。
当精神处于高度紧张状态时,也会出现黑苔。现代社会竞争激烈,人际关系复杂,如果精神过度紧张,经常熬夜,抽烟过多,便容易发生黑苔。对此只要保持良好的心态,改变不良的生活习惯,黑苔可以不药而愈,自然消失。另外,一些食物,如酸梅、黑芝麻糊等,或药物,如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑,这只是暂时的现象,不必担心。
【2 舌苔发黑】舌苔发黑同时喉咙痒可以采用清热解毒、清咽利喉的药物来治疗。在通过正确的辨证及食疗后,中药会有较为不错的疗效。

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