惊蛰节气吃什么食物好惊蛰打雷在什么时候打 _惊蛰

惊蛰节气吃什么食物好？
【惊蛰节气吃什么食物好惊蛰打雷在什么时候打】适宜：芥菜、姜、韭黄、乌鸡、葡萄干、鸭血、枸杞、菠菜
惊蛰时节肝阳之气渐发，阴血相对不足，饮食宜戒酸增辛，多吃些补肝血、助阳气的食物，以顺阳气生发，使气血如春日一样舒展畅达。《千金方》曰：「是月（阴历二月）宜食韭，大益人心。」故此时最适宜吃韭菜，有温肾助阳、散瘀活血、健胃暖中的功效。
除此之外，芥菜、茼蒿、姜、韭黄、青椒等辛温之食也应常吃，可避免因阳气生发过快而出现背凉、四肢凉麻胀等阳气不足之症。肝主藏血，春季要想肝疏泄有度，一定要保证肝血充足，宜多吃大枣、桂圆肉、乌鸡、葡萄干、鸭血、枸杞、菠菜等补血养血之物，如果最近常有头晕、眼睛干涩、睡觉多梦等阴血不足情况，更要常吃多吃。
惊蛰打雷在什么时候打
《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”
惊蛰节气一般开始于每年的3月5日或6日，其实进入三月，不只是春雷越来越多，包括短时强降雨、雷雨、大风、冰雹等出现的频率也大大增加。可以说在惊蛰时节，强对流天气出现的概率已经明显变高了。
这个时候暖湿气流开始逐渐的活跃，北方的冷空气也依旧频繁，正是冷暖空气势力都不算弱的时候。这时候冷暖空气相遇，就很容易激发出强对流天气。
不过在3月份时，强对流天气仍集中在南部。从我国打第一道雷的时间分布来看，江南、华南和云南许多地区在2月就会打第一次雷。到了3月，基本上在淮河以南的地方都会陆陆续续炸响一年里的第一声雷。但是北方的初雷一般要等到4月甚至5月了。
惊蛰吃梨可以预防传染病吗
惊蛰这个时候万物复苏，天气乍寒乍暖的，除了要注意防寒保暖，天气比较干燥，容易使人口干舌燥的，外感咳嗽等症状，生梨性寒味甘，有润肺止咳，滋阴清热的功效。所以就有了惊蛰吃梨这个习俗，梨可以生吃，蒸来吃或者榨汁都可以，这个时候饮食习惯应该从应顺肝之性，吃梨有助益脾气，令五脏和平，增加身体的免疫力。因为惊蛰这一天有各种各样的虫子苏醒的时候，吃梨就是预防大家被虫子传染病菌袭击。

惊蛰节气吃什么食物好惊蛰打雷在什么时候打的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

惊蛰节气吃什么食物好 惊蛰打雷在什么时候打

惊蛰节气吃什么食物好惊蛰打雷在什么时候打