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【给宝宝添加食用油要注意什么】1、黄油、猪油、牛油、奶油不建议吃 。这些油都是以饱和脂肪酸为主,对于小宝宝来说,吸收不掉就很容易引起肥胖和脂肪肝 。
2、不要过量食用油 。宝宝的辅食还是尽量以蒸煮为主,注意用油的量,过多摄入脂肪很容易造成消化不良引起腹泻 。
3、不要长期只买一种油吃 。建议经常更换食用油的种类,常见的植物油可以轮换着吃,有利于各种脂肪酸的均衡摄入 。而且尽量买小包装的食用油,有利于减少氧化变质的风险 。

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