重压下“80后”的十大心理病 _生活经验

【重压下“80后”的十大心理病】

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广州医学院第三附属医院神经内科病房刚刚收治了一个脑梗发作的28岁小伙子。这个小伙子自己经营一家小外贸公司，去年由于全球经济形势不好，他的公司举步维艰。最近好不容易接到一个大单，他没日没夜跟单，生怕出现一点纰漏，丢了大客户，实在太累了就喝杯咖啡提提神。前两天，他突然头晕恶心，说话也吐字不清，被家人送到医院。医生的诊断是由于过劳而引起脑梗塞，再拖延治疗可能会留下后遗症，甚至导致死亡。如今的职?。?在连续的工作压力下，“亚健康”、“过劳死”成了人们熟悉的字眼，类似上例的这种80后年轻人出现“过劳”致死的事件也不断增多。心理专家也指出，以前在许多人印象中，神经内科都是收治中老年病人，而现在收治的年轻人越来越多，可见职场压力对年轻人的毒害之深，而80后尤为严重。80后心理易走两个极端过劳会引起脑梗塞，从医学上比较好理解，在封闭的办公环境，长时间连续工作，容易造成大脑细胞缺氧、供血不足，发展后果是脑梗塞。80后正处于成家立业的黄金时期，面临种种机会的同时，长期积累下来的压力是造成心理问题的重要诱因，特别是80后男性的心理问题。作为中国第一代的独生子女，由于家庭抚育的方式不同，容易出现两种极端。一种是，孩子在家被众星捧月，这样的孩子没有经受过挫折，比较脆弱敏感，容易依赖别人。另一种是，父母由于忙于工作，孩子从小缺乏父母照看，在这样环境下长大的孩子，从小就表现得很自立，表面上很坚强，但内心其实是“不安全”的，特别渴望通过表现好来获得父母的关注和认可，因此他们长大后，在工作中会表现得特别“要强”，非常努力，甚至是工作狂，潜意识中他们还是渴望通过事业上的成功来获得承认。最容易出现生理、心理问题的也就是后者。盘点80后常见十大心理问题心理问题一：恋爱受挫——分手却不懂失恋80后的年纪，到2010年，最大的30岁，最小的20岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，18-30岁，正值“练习爱”的人生阶段，需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说，在这个年龄段上，我们必然遇到爱，经受它的考验和磨练，从一个人的小小世界里探出头来，学会用爱把自己和他人黏起来——为爱受挫和犯错，都是这个年龄必然会面临的问题。“我爱的人不爱我”、“爱为什么那么快就消失不见”、“爱难道就是相互伤害”、“爱情真是脆弱的东西”、“我失恋后不再相信爱情”……这些因受挫而带来的伤心，虽然令人心碎，却也让我们变成大人。我们都是在学会丧失后，才变成大人的。等到我们说“分手”时，不再畏惧失恋，我们的爱恐怕就练成了。安全风向标：80后习惯说分手，反正不爱了，就分吧。但很多人却不懂得失恋也是需要学习的，处理悲伤，总结经验，没有恋爱受挫的人，并不懂得爱恋。既然这个问题人人都要闯，就请你闯得大胆一些吧。心理问题二：无爱症——我根本不会爱别人爱而不得固然难过，但根本没有动情，才真让人郁闷。80后因为独生独处，产生了一批“无爱症候群” ，到了适婚年龄，却仍然对别人动不了情。不懂爱亦不会爱。“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”……都是无爱症的表现。无爱，往往是由于被爱泡大而导致的，从未失去过，自然不懂得如何争取。80后中的大多数人，作为独生子女，从来不用和兄弟姐妹去分享父母的爱，很多需要还没产生就被满足了，所以根本就不会换位去思考别人的需要，因此也就不会爱。安全风向标：失恋往往比自恋要好，至少可以教会我们如何去爱恋。先学习如何去满足别人的要求，发现这些需求，是治疗“无爱症”的第一步。心理问题三：社交恐惧——内向的罪，还是外向惹的祸？80后中的一部分人，已经踏进社会，家庭的庇护，和“我是老大”的优越感一下子全没了。很多人都发现人际交往的问题：“我怎样才能让同事都喜欢我？”，“我无意中就让上司不爽了” ， “在公司没归属感”……内向的人觉得自己不合群，不会和别人说话；外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒，有人会暗中加害——猜不透别人的心，好像都是自己的错。安全风向标：社交问题，并不是80后才开始面临的难题，我们的祖辈都遇到过。内向外向并不妨碍你四海通吃，关键是你如何给自己一个职场定位，社交都是有目的的职场活动，找好自己的位置，该说什么就说什么，无须看人下菜，只需做好自己，才是正道。心理问题四：择业混乱——不知道自己到底要什么80后的跳槽问题，一直令长辈们头疼。似乎我们可以很轻易的说出“我不干了”……没有耐性，意志力不坚定，似乎的确是我们的问题。但导致择业混乱的，并不是意志力的问题，而是我们不知道自己要什么？80后面对的世界，只要看看近年发生的大事就知道——快速、多变、信息庞杂，压力巨大……大事越多，我们就越觉得自己渺?。?渺小的人就算有需要可能也是白搭。何况80后生来就不愁吃喝，不爱看新闻联播，只喜欢猫起来跟自己玩儿——基本需求都满足了，所以大多不知道自己到底要什么？对80后来说，似乎更清楚自己不想要什么：“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的与众不同”，“我憋屈，不能一展拳脚”，“我换了9份工作了，又想辞职了”……人生、职业发展都在“不想要”里反衬“需要” ，没有主动的规划，走一步看一步，当然没有耐心和毅力。

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