脱发怎么办呢 _生活经验

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导读：脱发怎么办呢？一头浓密乌黑的秀发是每个MM都想要拥有的。但是，现在由于社会压力大、饮食不规律、长期对着电脑等等的原因。那么究竟脱发怎么办呢？下面小编为您解答。
脱发怎么办呢？
一、防脱发之diy护发
1、柚子核治落发
材料：柚子核
做法：如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。
2、醋+甘油护发
材料：醋一杯、甘油小汤匙、保管用瓶子一瓶、天然药草精油10滴
做法：
1、准备一个空瓶子，倒入米醋（200cc）再将甘油（5cc）倒入，摇晃瓶子。
2、如果您不喜欢醋的味道，就多放点喜欢的味道的精油10滴左右。就完成了。顺便说一句，甘油在药店就可以买到。
使用方法：
1、由于含有甘油，因此使用时需要摇晃。
2、洗完头后，将一汤匙的护发素倒入脸盆大的热水中。
轻轻地搅匀，将头发整体浸泡，不需要再次冲洗。如果不喜欢醋味的朋友可以冲洗掉。
3、自制芒果护发素
材料：芒果1个，橄榄油1茶匙，新鲜柠檬汁2汤匙
做法：
1、将芒果剥皮并去核，然后将芒果捣烂至泥状；
2、或者采用榨汁机榨成浆糊状即可，加入橄榄油和柠檬汁，调和均匀。
方法：
1、清洁头发后，将洗发中的水分用干毛巾吸干，接着把制成的芒果泥直接在头发和头皮上按摩。
2、用热毛巾包上并且带上浴帽，待15～20分钟之后再用温水清洗干净就可以了。
效果：芒果含有的丰富维生素和矿物质能够刺激头皮的循环和头发的生长。每次使用后你都可以发现头发变得光滑柔顺，坚持使用六次，你会获得更显著的效果。
二、防脱发之食疗篇
1、首乌猪脑汤
材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。
做法：将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
提醒：这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴！
2、花生衣红枣汤
食材：花生、红枣
做法：将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣” ，在加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵。
功效：坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。
3、天麻鱼头
食材：活鲤鱼500、川芎，茯苓各10克、天麻25克
做法：
1、将鲤鱼洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；
2、将川芎，茯苓切片，以淘米水浸泡；
3、再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透；
4、取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。
功效：早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。
脱发的病因
1、雄激素性脱发
为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2、神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3、内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾?。?如产后、更年期脱发。
4、营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5、物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
脱发的治疗
1、可用米诺地尔酊外擦，非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
2、病理性脱发应治疗基础疾?。?身体康复后头发会重新长出。
3、化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
【脱发怎么办呢】6、肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

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