如何摆脱小矮人的魔咒?


如何摆脱小矮人的魔咒?

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导读:矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高 , 关键是要查出矮小症的病因,进行有针对性的治疗 。甲状腺功能低下引起的矮小 , 可用甲状腺素治疗 。侏儒症,应补充生长激素进行药物治疗,对Tumer综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小,用生长激素治疗效果很显着 。生长激素是促进人体生长最重要的因素,尤其是对青春发育期前的小儿更为重要 。生长激素可刺激软骨、长骨生长,使骨骼变宽 , 而促进骨成形的作用较小 。生长激素是治疗不同原因造成的生长激素缺乏性矮小的理想药物,一般治疗第一年可增高2~3厘米 , 个别人可……
专家介绍,治疗儿童矮小症主要采用以下两种方法:
一、药物治疗方法
矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高,关键是要查出矮小症的病因,进行有针对性的治疗 。甲状腺功能低下引起的矮小,可用甲状腺素治疗 。侏儒症,应补充生长激素进行药物治疗,对Tumer综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小,用生长激素治疗效果很显着 。生长激素是促进人体生长最重要的因素,尤其是对青春发育期前的小儿更为重要 。生长激素可刺激软骨、长骨生长,使骨骼变宽 , 而促进骨成形的作用较小 。生长激素是治疗不同原因造成的生长激素缺乏性矮小的理想药物,一般治疗第一年可增高2~3厘米 , 个别人可增高15厘米以上 。
二、非药物治疗方法
1、合理的饮食,适量的运动,是促进孩子长高的重要因素 。
蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源,同时又能促进生长激素的分泌,是儿童生长发育最基本的要素之一 。因此,在儿童饮食的调剂中,要经常给予富含蛋白质的食物 , 如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类 。儿童蛋白质的必需量一般为:1岁30克,3岁40克,5岁50克,7岁55~60克 , 11~18岁75~90克 。
另外,人体长高实质上就是骨骼的生长,而钙是骨骼的重要物质基础 , 在儿童的生长中承担着重要作用,所以要注重从饮食中科学摄?。?多给孩子吃富含钙的食物 。儿童钙的摄取量为1~10岁800毫克,11~18岁1200毫克 。
有的孩子吃饭挑挑拣拣,作为家长就要动脑筋进行调剂,如对不喜欢吃鱼的孩子,就要每天在蛋、牛奶、豆制品上给予补充;对食欲差的孩子,要细心查找原因 。运动不足或过量、晚餐过晚、孩子非常困倦不能进食、零食吃得过多、偏食、吃饭时注意力不集中等,也可影响食欲,要注意避免 。
2、适量的运动
运动不仅能促进生长激素的分泌,同时,身体充分运动后还能增进食欲,对孩子增高有帮助 。
有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等 。因为骨骼的发育需要一定纵向的压力 , 而过强的压力,如举重等会阻碍骨骼的纵向生长,孩子要尽量避免 。
对于生长期的孩子来说,运动是促进发育的手段,但不要过量运动 。过量运动会使孩子身心疲惫,导致孩子没有心情吃饭,倒头就睡,不利于健康,对增高也不利 。
【如何摆脱小矮人的魔咒?】父母的关爱身体的发育受社会环境与家庭环境的影响,特别是在低年龄的儿童,受家庭环境的影响尤其明显 。孩子如果在家庭中长大 , 父母的关爱往往影响身体长高,一般把儿童由于缺少应有的关爱而引起的身材矮小称为“心理性矮小症” 。因此,一定要为孩子营造一种健康、关爱有加的生长环境 。

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