噩梦 _生活经验_【精彩生活】

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噩梦的概述
1、定义
噩梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
2、症状部位
大脑
3、症状科室
精神心理科 , 精神病科 , 心理咨询科
4、常见病因
心理因素、健康状况出现问题等
噩梦的原因及发病机制
医学专家们经过长期研究发现,除去心理因素的原因,某些反复呈现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。常人所做的多数梦,属生理性梦,并无实际意义。
做梦是正常的生理现象
用科学的解释就是由于我们的脑细胞总是在不停地活动。日常生活中的人和物、思想、回忆等刺激大脑皮层时会产生兴奋,如果在睡眠过程中,这种刺激还保持着兴奋状态,就会引起梦境的产生。
通俗地说,梦是外界因素在我们大脑中形成的一种投影。其实我们每个人每晚都会做梦,只是有些梦醒来后还有印象,有些梦做了却毫无印象。
那么为什么会做噩梦?
我们都会或多或少的做过噩梦,那么为什么会做噩梦而不是美梦呢,主要有一下几点原因:
其一,日有所思,夜有所梦。有时喜欢看一些惊险刺激、恐怖的影视画面或小说,这些强烈的刺激会在我们大脑中形成记忆片段,随时都有可能被激活,一旦激活,在睡眠中就特别容易做与此相关的梦,尤其是胆子比较小的人。
其二,睡眠姿势不好,如趴在床上睡觉或把手放在胸口压迫了心脏,引起心跳加快,精神紧张,就很容易做一些恐怖的梦。
其三,健康状况出现问题。抛开人为的因素,长期做内容大致相同的梦,就很可能是因为身体的某一部分出现了病变而发出的信号。比如经常梦到与肝、牙齿、肠胃等相关的梦,那很可能预示着这个部位确实有健康隐患。
其四,亲身经历过一些重大的灾难、事故、家庭变故、儿时不堪回首的往事经历等等,以及能够给身体或心理造成严重影响及打击的事或人,都有可能带来长期的噩梦。
噩梦的检查诊断鉴别方法
1、噩梦的检查方法
颅脑超声检查、颅脑CT检查、神经系统检查。
2、噩梦的诊断鉴别方法
本病诊断主要依据临床特征和发作期多导睡眠脑电图研究。需与夜惊等睡眠障碍鉴别,后者发生于NREM期,多导睡眠脑电图可以鉴别。
【噩梦】临床上有时还需与睡眠期癫痫发作鉴别,发作期脑电图监测可以鉴别。

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